ابدومینوپلاستی برای خیلیها فقط یک جراحی زیبایی نیست؛ نقطه شروعی است برای حس بهتر نسبت به بدن، اعتمادبهنفس بالاتر و حتی تغییر در کیفیت روابط زناشویی. با این حال، یکی از اولین سؤالهایی که بعد از عمل ذهن بیمار را درگیر میکند، موضوع رابطه جنسی بعد از ابدومینوپلاستی است؛ اینکه دقیقاً چه زمانی مجاز است، چه محدودیتهایی دارد و آیا ممکن است به نتیجه عمل آسیب بزند یا نه.
اگر بخواهیم صادقانه بگوییم، این سؤال کاملاً طبیعی است و اتفاقاً پاسخ درست به آن، نقش مهمی در سلامت بدن و آرامش روان دارد.
چه زمانی رابطه جنسی بعد از ابدومینوپلاستی مجاز است؟
نزدیکی بعد از ابدومینوپلاستی معمولاً از هفته ۴ به بعد مجاز میشود و برای خیلی از افراد بازه امنتر ۴ تا ۶ هفته است؛ اما معیار اصلی، ترمیم بخیهها و تأیید بهترین جراح ابدومینوپلاستی در تهران است. اگر زخم هنوز حساس باشد، شروع زودهنگام میتواند بخیه و کشیدگی بعد از ابدومینوپلاستی را بدتر کند.
برای اینکه زمان شروع رابطه جنسی بعد از ابدومینوپلاستی رسیده باشد، این موارد باید برقرار باشد:
- بخیهها خشک، بسته و بدون ترشح باشد.
- تورم شکم رو به کاهش باشد.
- هنگام راه رفتن و بلند شدن، کشش تیز حس نشود.
اگر این علائم را دارید، آمیزش بعد از عمل شکم را عقب بیندازید:
- درد هنگام رابطه بعد از ابدومینوپلاستی یا درد واضح با حرکت
- احساس فشار شدید روی شکم یا سوزش محل برش
برای شروع، وضعیت مناسب رابطه بعد از عمل شکم حالتی است که فشار مستقیم به شکم وارد نکند و کنترل حرکت بیشتر دست خودتان باشد. این موضوع جزو مهمترین مراقبتهای بعد از ابدومینوپلاستی است و کمک میکند هم درد کمتر شود، هم نتیجه عمل آسیب نبیند.
چرا عجله برای رابطه جنسی بعد از ابدومینوپلاستی خطرناک است؟
عجله برای رابطه جنسی بعد از ابدومینوپلاستی معمولاً از روی بیحوصلگی یا تصور «خوب شدن ظاهری» شکم اتفاق میافتد، در حالی که بافتهای داخلی هنوز در حال ترمیم هستند. نزدیکی و یا حتی بارداری بعد از ابدومینوپلاستی اگر زودتر از زمان مناسب انجام شود، میتواند روند بهبودی را مختل کند و حتی نتیجه عمل را تحت تأثیر قرار دهد.
فشار روی بخیهها و پوست
در حین آمیزش بعد از عمل شکم، شکم درگیر کشش و حرکت میشود. اگر بخیهها هنوز کاملاً تثبیت نشده باشند، این فشار میتواند باعث:
- کش آمدن پوست ترمیمشده
- تحریک یا درد محل بخیه
- بدشکل شدن جای اسکار
شود. این موضوع مستقیماً با بخیه و کشیدگی بعد از ابدومینوپلاستی در ارتباط است.
افزایش احتمال خونریزی، هماتوم یا سروما
حرکت و فشار زودهنگام روی شکم میتواند عروق ترمیمنشده را تحریک کند و احتمال:
- خونریزی زیرپوستی (هماتوم)
- تجمع مایع (سروما)
را بالا ببرد. به همین دلیل، زمان شروع رابطه بعد از ابدومینوپلاستی نباید قبل از عبور از مرحله حساس ترمیم باشد.
درد و انقباض عضلات شکم
در بسیاری از بیماران، عضلات شکم در حین عمل سفت و ترمیم میشوند و به همین دلیل سفت شدن شکم بعد از ابدومینوپلاستی کاملاً شایع است. نزدیکی زودهنگام باعث انقباض ناخواسته این عضلات میشود و نتیجهاش معمولاً:
- درد هنگام رابطه بعد از ابدومینوپلاستی
- احساس کشش یا سوزش عمیق در شکم
است؛ علامتی واضح که بدن هنوز آماده نیست.
افزایش تورم و طولانی شدن ریکاوری
یکی از پیامدهای شایع عجله، برگشت یا تشدید تورم شکم است. این اتفاق باعث میشود:
- دوره نقاهت طولانیتر شود
- نیاز به استراحت و مراقبت بیشتر پیدا کنید
در حالی که با رعایت درست مراقبتهای بعد از ابدومینوپلاستی میشود از این چرخه جلوگیری کرد.
در مجموع، صبر کردن برای شروع رابطه جنسی بعد از ابدومینوپلاستی نه سختگیری بیدلیل است و نه محدودیت غیرمنطقی؛ این کار، یک تصمیم هوشمندانه برای حفظ سلامت بدن و نتیجه جراحی است.
علائم هشدار که باید رابطه را متوقف کنید
در رابطه جنسی بعد از ابدومینوپلاستی یک قانون ساده وجود دارد: اگر بدن علامت خطر بدهد، ادامه دادن اصلاً منطقی نیست. حتی اگر زمان شروع رابطه بعد از ابدومینوپلاستی از نظر تقویمی رسیده باشد، بعضی نشانهها یعنی هنوز فشار برای نزدیکی بعد از ابدومینوپلاستی زود است یا بدن تحمل آن را ندارد. در این حالت، رابطه را همان لحظه متوقف کنید و وضعیت را جدی بگیرید چون ممکن است باعث بروز عوارض ابدومینوپلاستی شود.
درد تیز و رو به افزایش
اگر درد از حالت خفیف به درد تیز تبدیل شد یا هر دقیقه شدیدتر شد، احتمال دارد بخیه و کشیدگی بعد از ابدومینوپلاستی تحریک شده باشد. ادامه رابطه میتواند آسیب را بیشتر کند.
خونریزی یا ترشح جدید از زخم
هر نوع خونریزی تازه، خیس شدن پانسمان یا ترشح جدید (شفاف، زرد یا بدبو) بعد از آمیزش بعد از عمل شکم طبیعی نیست و باید بررسی شود.
قرمزی، گرمی یا تب
قرمزی گسترده، گرم شدن محل زخم یا تب میتواند نشانه التهاب یا عفونت باشد. در این شرایط، رابطه را قطع کنید و برای ارزیابی پزشکی اقدام کنید.
تورم ناگهانی یا عدم تقارن شکم
اگر شکم ناگهان ورم کرد یا یک طرف شکم نسبت به طرف دیگر برجستهتر شد، ممکن است مسئلهای مثل تجمع مایع یا خونریزی زیرپوستی مطرح باشد. این مورد را پشت گوش نیندازید.
سرگیجه، تنگی نفس، درد ساق پا (ارجاع فوری)
این سه علامت را شوخی نگیرید. سرگیجه شدید، تنگی نفس، یا درد/تورم ساق پا میتواند هشدار یک مشکل جدی باشد و نیاز به مراجعه فوری دارد ، حتی اگر فکر کنید به رابطه ربطی ندارد.
چطور رابطه جنسی بعد از ابدومینوپلاستی را ایمن شروع کنیم؟ (نکات مهم)
برای شروع ایمن رابطه جنسی بعد از ابدومینوپلاستی لازم نیست کار عجیبوغریبی انجام شود؛ فقط باید هوشمندانه جلو بروید. هدف این است که نزدیکی بعد از ابدومینوپلاستی بدون فشار اضافه روی شکم شروع شود تا هم درد نگیرید، هم نتیجه عمل آسیب نبیند.
- اول شرط اصلی را چک کنید: زخم خشک باشد، ترشح نداشته باشد، تورم رو به کاهش باشد و پزشک زمان مناسب را تأیید کرده باشد (و در صورت داشتن تورم، درمان ورم بعد از ابدومینوپلاستی انجام شده باشد).
- آرام و کوتاه شروع کنید: دفعات اول، شدت و مدت رابطه را کمتر نگه دارید. بدن باید کمکم به شرایط برگردد، نه یکباره.
- فشار روی شکم را حذف کنید: برای آمیزش بعد از عمل شکم حالتی را انتخاب کنید که شکم تحت فشار مستقیم قرار نگیرد و حرکتها نیاز به سفت کردن شکم نداشته باشد. این یعنی انتخاب وضعیت مناسب رابطه بعد از عمل شکم از همان اول مهم است.
- به درد حساس باشید: اگر درد هنگام رابطه بعد از ابدومینوپلاستی تیز، رو به افزایش یا همراه با کشش واضح روی خط برش بود، رابطه را قطع کنید. این معمولاً نشانه فشار روی بخیه و کشیدگی بعد از ابدومینوپلاستی است.
- قبل و بعد از رابطه، ساده مراقبت کنید: مثلاً مثانه را خالی کنید، آب کافی بنوشید و بعد از رابطه هم اگر تورم بیشتر شد، استراحت کنید. اینها جزو مراقبتهای بعد از ابدومینوپلاستی است که خیلی وقتها نادیده گرفته میشود.
- اگر چیزی غیرعادی دیدید، صبر نکنید: خونریزی جدید، ترشح، تورم ناگهانی یا درد غیرعادی یعنی باید پیگیری شود، نه اینکه «تحمل» شود.
جمعبندی کوتاه: شروع ایمن یعنی کنترل فشار، انتخاب وضعیت درست، شدت کم، و گوش دادن به بدن. همین چهار مورد، بهترین محافظ برای نتیجه ابدومینوپلاستی است.
وضعیتهای پیشنهادی (کمفشارتر) و وضعیتهای پرخطر
در رابطه جنسی بعد از ابدومینوپلاستی موضوع اصلی اسم یا نوع وضعیت نیست؛ مسئله این است که چه مقدار فشار به شکم و عضلات ترمیمشده وارد میشود. اگر این اصل رعایت شود، هم درد کمتر میشود و هم ریسک آسیب به بخیهها پایین میآید. انتخاب نادرست وضعیت، حتی اگر زمان شروع رابطه بعد از ابدومینوپلاستی رسیده باشد، میتواند مشکلساز شود.
وضعیتهایی با فشار کمتر روی شکم
در شروع نزدیکی بعد از ابدومینوپلاستی بهتر است سراغ حالتهایی بروید که شکم در آرامترین وضعیت ممکن قرار دارد و نیازی به سفت شدن عضلات مرکزی نیست. معمولاً این ویژگیها مشترک هستند:
- شکم تحت فشار مستقیم یا وزن بدن قرار نمیگیرد.
- ستون فقرات در حالت طبیعی است و قوس شدید شکم یا کمر وجود ندارد.
- کنترل حرکت بیشتر دست خودتان است و میتوانید شدت را مدیریت کنید.
- بدن نیاز به انقباض مداوم عضلات شکم ندارد.
این نوع وضعیتها برای آمیزش بعد از عمل شکم کمک میکند فشار روی بخیه و کشیدگی بعد از ابدومینوپلاستی به حداقل برسد و احتمال درد هنگام رابطه بعد از ابدومینوپلاستی کمتر شود.
وضعیتهایی که معمولاً پرریسکترند
بعضی حالتها، مخصوصاً در هفتههای اول، معمولاً انتخاب خوبی نیستند؛ چون فشار مستقیم یا غیرقابلکنترل به شکم وارد میکنند. وضعیتهای پرخطر معمولاً این مشخصات را دارند:
- فشار مستقیم وزن بدن روی شکم یا تماس مداوم با سطح سفت
- نیاز به قوس شدید کمر یا جمع شدن شکم
- حرکات ناگهانی یا اصطلاحاً انفجاری
- درگیری شدید عضلات مرکزی (Core) برای حفظ تعادل یا حرکت
این حالتها میتوانند باعث تحریک بخیهها، افزایش تورم و حتی طولانی شدن دوره نقاهت شوند و با اصول مراقبتهای بعد از ابدومینوپلاستی همخوانی ندارند.
جمعبندی ساده است: در شروع رابطه جنسی بعد از ابدومینوپلاستی، هر وضعیتی که شکم را آرام نگه دارد، انتخاب بهتری است و هر حالتی که شکم را درگیر فشار، قوس یا انقباض شدید کند، بهتر است به تعویق بیفتد.
درد، بیحسی و کاهش میل جنسی بعد از ابدومینوپلاستی طبیعی است؟
در بیشتر موارد بله؛ این سه مورد بعد از عمل شکم شایع هستند و معمولاً موقتی میمانند. بدن بعد از ابدومینوپلاستی هم از نظر فیزیکی در حال ترمیم است، هم از نظر ذهنی در حال تطبیق. برای همین ممکن است تجربه رابطه جنسی بعد از ابدومینوپلاستی مثل قبل نباشد، مخصوصاً در هفتههای اول.
درد بعد از ابدومینوپلاستی
درد یا کشش خفیف تا متوسط، مخصوصاً هنگام حرکت، طبیعی است و میتواند روی زمان شروع رابطه بعد از ابدومینوپلاستی اثر بگذارد. اگر در نزدیکی بعد از ابدومینوپلاستی درد دارید، معمولاً یعنی شکم هنوز آماده فشار نیست.
- طبیعیتر: درد خفیف، کشش قابل تحمل، بهتر شدن تدریجی
- غیرطبیعیتر: درد تیز و رو به افزایش، درد همراه با تورم ناگهانی یا ترشح
بیحسی شکم بعد از عمل
بیحسی یا کم شدن حس پوست شکم بعد از عمل، خیلی رایج است. اعصاب سطحی پوست در جراحی درگیر میشوند و برگشت حس ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد. این مسئله معمولاً خطرناک نیست، فقط نیاز به زمان دارد.
کاهش میل جنسی بعد از عمل شکم
کم شدن میل جنسی بعد از جراحی هم اتفاق عجیبی نیست. دلیلش معمولاً ترکیبی از این موارد است:
- درد و نگرانی از آسیب دیدن بخیهها
- خستگی و کمانرژی بودن بدن در دوره نقاهت
- استرس ذهنی و حساس شدن نسبت به شکم و جای زخم
با بهتر شدن وضعیت بدن و اشکار شدن نتایج عمل ابدومینوپلاستی ، میل جنسی غالباً به حالت طبیعی برمیگردد و حتی برای بعضی افراد بعد از کامل شدن ریکاوری، اعتمادبهنفس بالاتر هم میشود.
چه زمانی باید جدیتر پیگیری کنید؟
اگر هرکدام از موارد زیر را دارید، مخصوصاً بعد از آمیزش بعد از عمل شکم، بهتر است با پزشک تماس بگیرید:
- تب، قرمزی و گرمی اطراف زخم
- ترشح جدید یا خونریزی
- تورم ناگهانی یا عدم تقارن شکم
- درد هنگام رابطه بعد از ابدومینوپلاستی که شدیدتر میشود و بهتر نمیشود
جمعبندی کوتاه: درد خفیف، بیحسی و کاهش میل معمولاً طبیعی است؛ اما اگر علائم رو به بدتر شدن باشد یا نشانههای هشدار اضافه شود، بهتر است سریع پیگیری شود.
سوالات متداول
1.نزدیکی بعد از ابدومینوپلاستی همراه با لیپوساکشن از چه زمانی مجاز است؟
معمولاً ۴ تا ۶ هفته بعد، اما اگر لیپوساکشن گسترده بوده باشد ممکن است دیرتر شود؛ معیار اصلی کاهش تورم و تأیید پزشک است.
2.گن بعد از ابدومینوپلاستی هنگام رابطه لازم است؟
فقط اگر پزشک توصیه کرده باشد. در برخی افراد، گن میتواند حس حمایت بدهد، اما اگر باعث فشار یا ناراحتی شود، بهتر است استفاده نشود.
3.ابدومینوپلاستی روی بارداری آینده و رابطه جنسی اثر دارد؟
بارداری بعد از ابدومینوپلاستی ممکن است نتیجه ظاهری را تغییر بدهد، اما معمولاً رابطه جنسی در بلندمدت با بهبود کامل بهتر میشود؛ زمانبندی بارداری را با پزشک هماهنگ کنید.
جمعبندی
رابطه جنسی بعد از ابدومینوپلاستی معمولاً از هفته ۴ به بعد قابل شروع است و برای بسیاری، بازه مطمئنتر ۴ تا ۶ هفته است؛ اما ملاک اصلی، ترمیم بخیهها، کاهش تورم و تأیید پزشک است. عجله کردن میتواند باعث فشار روی بخیه و عضلات شکم، درد، افزایش تورم و طولانی شدن ریکاوری شود. شروع رابطه را آرام انجام دهید، وضعیتهای کمفشار انتخاب کنید و اگر علائمی مثل درد تیز، ترشح/خونریزی جدید، تب یا تورم ناگهانی داشتید، رابطه را متوقف کنید.
اگر درباره زمان شروع رابطه بعد از ابدومینوپلاستی یا شرایط بدنتان مطمئن نیستید، برای راهنمایی دقیق و شخصیسازیشده، مشاوره با دکتر شاهین بهجو را رزرو کنید.
سلام من ۲۲اسفند پروتز پستان انجام دادم ایا اردیبهش ت میتونم عمل ابدو رو انجام بدم ؟واینکه هزینه ی ابدو چقدره ؟قدم ۱۷۰وزنم ۷۰
🙏🙏
با سلام بله
برای اطلاعات بیشتر با شماره های مطب تماس بگیرید.